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大人の吃音症を自分で確かめたい方へ。連発・伸発・難発の基本症状に加え、言い換えや場面回避といった二次症状も点検できる10問のセルフチェックと、結果の読み方・何科へ相談するかの目安を、研究と公的資料の出典つきで整理します。