メトロノームの拍に合わせると吃音が減るのはなぜか、なぜ会話に戻ると続かないのか、訓練や日常でどう使うのか。当事者5人の記録と、ミシガン大学・ボストン大学の研究者による研究、ドイツ語圏の診療ガイドライン、日本吃音・流暢性障害学会の解説の出典つきで整理します。